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肩こりの原因は猫背 | 足立区の整体なら六町・北千住のファミリア整骨院

足立区六町ファミリア整骨院では、毎日多くの産後の骨盤矯正、交通事故患者様、肩こり、腰痛、関節痛の方がお越しになります。

 

とりわけ

 

会社帰りの方が多くなる時間帯(18〜20時台)は肩こりでお悩みの方が多くなります。

 

だいたいの方はデスクワーク、事務作業、手元をよく使うような軽作業の方です。

 

こういったデスクワーク中心の方はどうしても上半身が前のめりになりやすくなります。

 

この前のめりな状態はたいてい猫背を作ってしまう状態になってしまうんですね。

 

よって頭の重さが肩や首にかかってきて肩こりや首こりの原因となります。

 

この猫背は主に生活習慣、とりわけ仕事の影響が強く、長年の猫背がクセになっているとなかなか元に戻すのが大変なものになります。

 

歯の歯列矯正でも時間をかけて直していくものなので、背骨も時間をかけて直していくことが肝要です。

 

また

 

猫背を作りやすい生活習慣を極力減らすことです。

 

多くの方が運動不足になっているので、運動していただくのが効果的ではありますが、それ以外にも、猫背を作る原因に骨盤の傾きがあります。

 

この骨盤が前に大きく倒れたり、後ろに大きく倒れたりすると支柱となっている背骨もゆがみやすくなります。

 

猫背を直すだけでなく、骨盤のズレや傾きを直すこともセットにしなければならない方が多いものなんですね。

 

足立区六町のファミリア整骨院ではこういった猫背のクセの強い方や骨盤のズレや傾きがある方には、全身を骨格矯正することをおすすめしています。

 

背骨だけゆがんでいて、骨盤はゆがんでいないという方の方が少ないともいえます。