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寝違えの原因である背骨や肩甲骨を整体で整える | 足立区の整体・ファミリア整骨院

身体の歪みを気にする人の多くは、腰痛を恐れて背骨や骨盤の形状を気にする事が多いのですが、肩甲骨の位置や形にも気を付けなければいけません。

 

背中に負担をかけやすい寝具を使っていたり、身体に悪い姿勢を続けていると肩甲骨の位置がズレてしまい、肩こりや寝違えが起きやすくなる場合もあります。

 

どうも背中や肩のあたりに違和感があると思ったら、西新井駅なら車、北千住駅なら六町駅まで電車でも通いやすい、足立区で口コミの多いのファミリア整骨院を訪ねてみてください。

 

寝違えやすい体質の人に対して、寝具の選び方などもアドバイスをしてくれたりと、全面的にサポートをしてくれる整体・整骨院として喜ばれています。

 

整体の技術の高さでも評価されており、肩甲骨の内側にある筋肉の負担なども意識しながら、骨の位置を整えてもらえる点が好評のようです。

 

肩甲骨の位置がズレたまま放置していると、一部の筋肉にだけ余計に負担をかけ続ける事になり、その筋肉を硬化させる事になりかねません。

 

硬化した筋肉は肩こりだけでなく、筋肉の断裂を引き起こしやすくなってしまいますから、たまにスポーツで激しく身体を動かす事があるという人は要注意です。

 

足立区六町・北千住・西新井のファミリア整骨院であれば肩こりなどの症状が出た段階で、どれぐらい筋肉が硬化しているのか、病院では調べないような部分まで確かめていきます。

 

その検査によって筋肉に異常が見られたら、ストレッチなどの筋肉を柔らかくするための対処法を学び、ストレッチをしてからスポーツを始める習慣を作っておきましょう。